Sucos de couve são ótimas opções para a saúde. Afinal, a couve é uma boa fonte de minerais como ferro, que ajuda a prevenir a anemia, fósforo, importante para os músculos e ossos, cobre, que ajuda na absorção de ferro, manganês e selênio, necessário para a tireoide e também um poderoso antioxidante. A couve ainda tem poucas calorias e é rica em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. Confira sete saborosas e saudáveis receitas de sucos com couve:
Suco de couve energizante
Este suco de couve tem maçã verde, abacaxi e melão. A receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha e você pode vê-la aqui.
Suco de couve com linhaça
Este suco de couve leva maçã e linhaça e é uma receita da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha. Clique aqui e aprenda a fazer o suco!
Suco de couve com tangerina
Aprenda a fazer o suco de couve com tangerina da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha. Confira a receita aqui.
Suco de couve diurético
Que tal um suco de couve diurético? Esta receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha e você aprende a prepará-la aqui.
Suco de couve estimulante
Precisando de um gás? Aprenda a fazer este suco de couve estimulante com beterraba! A receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha e você pode acessá-la aqui.
Suco de couve com laranja
A combinação couve e laranja é ótima para a sua saúde! Então, aprenda a preparar um suco com os dois ingredientes aqui.
Suchá detox
Aprenda a fazer um suchá detox com couve e chá verde! A receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé da Cozinha e você pode acessá-la aqui.
